最近身体の不調が続く。
1ヶ月前から喘息が出だし、4日前くらいから発熱。2日前から強烈な寝違え。
昔から病弱だったので、毎月熱が出る。
そして、30歳を境に、月に1~2度寝違えるようになった。
演奏業というこんな仕事をしているのもあって、社会の荒波に揉まれてないという点ではストレス耐性は強くない方。
ちょっとしたトラブルですぐ身体に異変が出る。
メンタルが参ってる時というのは身体にも反応が出て、心身ともにズタボロになるわけです。
スポーツ選手なんかは、”休むことも練習のうち”だなんてよく言ったものだけど、言い得て妙だなと最近は感じる。
人に笑顔や感動を届ける仕事である以上、自分が健康であることは説得力として必要不可欠だと思う。
40歳、50歳、と、年齢的にも不調と隣り合わせになってきた時に、仏頂面より笑顔で過ごせることが勝ちだと思うわけです。
笑顔でいれるように、せめて心は良い状態を作ってあげなきゃね。
そんな脆弱な身体とも向き合って今日も生きてゆく。
